การดูแลร่างกายที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์: ควรใช้อะไรและควรเลี่ยงอะไร

คำตอบสั้น

การดูแลผิวกายที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เกี่ยวกับการซื้อรูทีนใหม่ทั้งหมด แต่เป็นการตรวจสอบสิ่งที่คุณใช้อยู่แล้วเป็นหลัก เก็บผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นและช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวไว้ หยุดใช้ชั่วคราวหากมีส่วนผสมที่แพทย์ของคุณเตือน และมองการดูแลผิวกายสำหรับรอยแตกลายเป็นเรื่องของความสบายและความชุ่มชื้น มากกว่าคำสัญญาว่าจะลบรอยแตกลาย หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับส่วนผสมใด ควรปรึกษาพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์ก่อนใช้

ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวในระหว่างตั้งครรภ์: คำตัดสิน

• คุณต้องมีรูทีนการดูแลผิวกายใหม่ทั้งหมด: คนส่วนใหญ่ไม่จำเป็น เก็บผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นและเสริมเกราะป้องกันผิวไว้ และเปลี่ยนเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่คุณหรือแพทย์ต้องการหลีกเลี่ยง คำตัดสิน: ส่วนใหญ่เป็นความเชื่อผิด ๆ ตรวจสอบก่อน เปลี่ยนทีหลัง
• ธรรมชาติหรือออร์แกนิกหมายถึงปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์เสมอ: การดูแลผิวกายออร์แกนิกสำหรับการตั้งครรภ์อาจเหมาะกับคุณ แต่ธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าเหมาะสมโดยอัตโนมัติ น้ำมันหอมระเหยและสารสกัดจากพฤกษชาติอาจระคายเคืองผิวที่แพ้ง่ายได้ คำตัดสิน: ความเชื่อผิด ๆ อ่านรายการส่วนผสม ไม่ใช่แค่ฉลากด้านหน้า
• น้ำมันผิวกายปลอดภัยกว่ามอยส์เจอไรเซอร์ในระหว่างตั้งครรภ์: น้ำมันและครีมทำหน้าที่ต่างกัน น้ำมันช่วยกักเก็บความชื้น ส่วนมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับการตั้งครรภ์เพิ่มความชุ่มชื้นจากน้ำ หลายคนใช้ทั้งสองอย่างโดยทาเป็นเลเยอร์ คำตัดสิน: ความเชื่อผิด ๆ เลือกตามความชอบด้านเนื้อสัมผัสและความต้องการของผิว ไม่ใช่ตามประเภทผลิตภัณฑ์
• การดูแลผิวกายสำหรับรอยแตกลายสามารถป้องกันหรือลบรอยแตกลายได้: ไม่มีผลิตภัณฑ์ทาภายนอกใดรับประกันได้ สิ่งที่การดูแลผิวกายทำได้คือทำให้ผิวที่กำลังยืดมีความชุ่มชื้น สบาย และคันน้อยลง คำตัดสิน: จัดการความคาดหวัง ความชุ่มชื้นและความสบายคือเป้าหมายที่เป็นจริง
• หากผลิตภัณฑ์วางขายในแผนกสำหรับคุณแม่ ปลอดภัยโดยอัตโนมัติ: การวางตำแหน่งทางการตลาดไม่ใช่การควบคุมตามกฎระเบียบ กฎการอ่านฉลากเดียวกันใช้ได้ไม่ว่าผลิตภัณฑ์จะทำการตลาดกับคนตั้งครรภ์หรือไม่ คำตัดสิน: ความเชื่อผิด ๆ ตรวจสอบส่วนผสมและปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพเมื่อไม่แน่ใจ

ผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับรูทีนการดูแลผิวกายสำหรับการตั้งครรภ์

• Daily Defence Moisture Mist: สเปรย์ให้ความชุ่มชื้นสำหรับใบหน้าที่มีพรีไบโอติก, เอลิกเซอร์จากกระบองเพชรเม็กซิกันออร์แกนิก, กรดไฮยาลูโรนิก และน้ำดอกกุหลาบและดอกส้มออร์แกนิก มีประโยชน์เป็นเลเยอร์ให้ความชุ่มชื้นแบบเบาสำหรับผิวกายก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์ โดยเฉพาะเมื่อผิวรู้สึกตึงหรือคัน โดยไม่เพิ่มขั้นตอนการทับถมที่หนักเกินไป
• Radiant Glow 2-in-1 Mask Scrub - 120ml Supersize: มาสก์และสครับที่มีผงโกโก้ดิบ, ดิน, อนุภาคมะพร้าวที่นำกลับมาใช้ใหม่, สารสกัดจากน้ำตาลธรรมชาติ และน้ำมันวานิลลาออร์แกนิก; เปลี่ยนเป็นเนื้อครีมมิลค์กี้เมื่อสัมผัสกับน้ำ เป็นตัวเลือกผลัดผิวอย่างอ่อนโยนสำหรับขาและแขน หากผิวของคุณทนต่อการสครับแบบกายภาพได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ให้ข้ามบริเวณท้องหรือบริเวณใดที่แพทย์แนะนำให้หลีกเลี่ยง
• True Balance Gel Cream: สูตรเจลเปลี่ยนเป็นครีมที่มีสเต็มเซลล์จากพืชมะรุมและโนนี ออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลไมโครไบโอมและลดการผลิตซีบัม เป็นตัวเลือกให้ความชุ่มชื้นที่เบากว่า หากการตั้งครรภ์ทำให้ผิวกายของคุณมันมากกว่าแห้ง และเป็นเครื่องเตือนใจว่าไม่ใช่ทุกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายจำเป็นต้องเข้มข้น