混合肌向けレチノールとナイアシンアミドの重ね方
By Evolve Organic Beauty | Published: 2026-10-27
Category: ハウツーガイド
混合肌向けに、レスベラトロールセラムとナイアシンアミドを重ねる正しい順番を学びましょう。このガイドは、肌を明るく整え、刺激なく守るのに役立ちます。
クイックアンサー
クレンジング後、清潔で少し湿った肌にまずレスベラトロールセラムを塗り、その後にナイアシンアミドを重ねます。この順番により、抗酸化成分レスベラトロールがブライトニング成分ナイアシンアミドの前にしっかり吸収され、脂性・乾燥の両方の悩みがある混合肌に余分な皮脂や乾燥を引き起こさず、バランスよく働きます。
混合肌にとって順番が重要な理由
混合肌はTゾーンが脂性で頬が乾燥しているため、正しい順番で重ねることで脂性部分の毛穴詰まりや乾燥部分の水分不足を防ぎます。レスベラトロールは早期に塗布することで最も効果を発揮する抗酸化成分で、ナイアシンアミドは皮脂を整えブライトニング効果をもたらします。ナイアシンアミドを2番目に置くことで、もろみ(ピリング)を防ぎ、両方の成分の効果を確実に保ちます。
よくある懸念として、レスベラトロールとナイアシンアミドが互いの効果を打ち消すのではというものがありますが、実際は補完し合います。レスベラトロールはフリーラジカルを撃退し、ナイアシンアミドは肌のバリアをサポートしトーンを均一にします。重要なのは正しい順番で塗布し、それぞれが肌に馴染む時間を与えることです。
ステップ別レイヤリングガイド
- ステップ 1:洗顔して軽く拭き取る: 混合肌に適したマイルドなクレンザーから始めます。清潔なタオルで顔を軽く拭きますが、肌を少し湿った状態に保ちます。これによりレスベラトロールセラムの吸収が良くなります。 湿った状態をスキップすると吸収が低下する可能性があります。水や化粧水を軽くスプレーするのも代わりの方法です。
- ステップ 2:レスベラトロールセラムを塗布: レスベラトロールセラムを指先に2〜3滴取り、顔と首にやさしくプレスしながらなじませます。色素沈着やトーンむらが気になる部分を重点的に。ほぼ乾くまで30〜60秒待ちます。 強くこすらないでください。プレスすることで頬などの敏感な部分への刺激を最小限に抑えます。
- ステップ 3:ナイアシンアミドセラムを塗布: ナイアシンアミドセラムを2〜3滴、レスベラトロールの上に重ねます。特に皮脂が気になるTゾーンを中心に均一に広げます。モイスチャライザーに移る前に30秒吸収させます。 もろみ(ピリング)が気になる場合は、塗布量が多すぎるか、ステップ間の待ち時間が足りない可能性があります。
- ステップ 4:モイスチャライザーで密封: 混合肌に適した軽量でノンコメドジェニックのモイスチャライザーで仕上げます。これによりセラムを閉じ込め、乾燥部分の水分喪失を防ぎながら毛穴を詰まらせません。 ニキビができやすい場合はTゾーンに重めのクリームを避け、ジェルタイプのモイスチャライザーがおすすめです。
注目の製品
- レスベラトロール+ナイアシンアミドセラム: 白桑由来のカプセル化レスベラトロールを3%配合し、シミや色素沈着を目に見えて軽減。さらに天然由来のナイアシンアミドを4%配合し、くすんだ肌を明るく導きます。このセラムは2つの主要成分を1つのステップで組み合わせ、スキンケアルーティンを簡素化しながら、混合肌に必要な抗酸化とブライトニングの効果をしっかり届けます。

レスベラトロール+ナイアシンアミドセラム
